Uma vez que não ocupam muito espaço. Os especialistas em equipamentos concordam
que os pesos livres são alguns dos equipamentos de fitness mais versáteis, com
economia de custos e produtos de fitness que produzem objetivos disponíveis. Eles não
apenas ajudam a promover a aptidão funcional, mas também permitem que o usuário
alcance uma amplitude completa de movimento que ajudará a aumentar o equilíbrio,
estabilidade e força simultaneamente.
Se você está procurando por pesos livres, compilamos uma lista de itens a serem
considerados para tornar sua pesquisa mais fácil.
Em primeiro lugar, você deve considerar sua experiência com pesos livres. Talvez você já
os tenha usado antes ou use pesos livres regularmente na academia. Ou talvez você seja
um novato completo e esteja apenas começando.
Se você já usou pesos livres antes, provavelmente tem preferência pelo tipo que deseja
para seus exercícios e quais exercícios específicos deseja fazer. Você pode até saber
exatamente quais pesos de tamanho deseja. A quantidade de espaço que você dedicou
ao seu espaço de treino ajudará a determinar quais pesos você compra e quantos você
ganha. Kettlebell 12 e 16kg